Skip to content
Mariaboox.com Mariaboox.com

Allt du behöver veta om yoga

Primary Menu
  • Hem
  • Kategorien
    • Varianter av yoga
    • Hälsofördelar med yoga
    • Börja med yoga
  • Kontakta oss
Hälsofördelar med yoga

Fördelar med att börja yoga under småbarnsåren

7th december 2020 stinaLeave a comment

Den första tiden som nybliven förälder är det lätt att du glömmer bort dig själv en aning. För att du ska orka vara en bra förälder är det bra om du lyckas hitta tid för den avslappning och mindfulness en stunds yoga ger. Med smarta hjälpmedel för din bebis kommer Continue Reading

Börja med yoga

Tips för dig som ska börja med yoga

2nd november 202017th mars 2020 stinaLeave a comment

Har du bestämt dig för att börja med yoga? Grattis, det är en otroligt bra träningsform som gör underverk både fysiskt och psykiskt. Men vad ska man e

Hälsofördelar med yoga

Spika och hamra som yoga?

23rd oktober 2020 stinaLeave a comment

Många upplever en förbättrad hälsostatus och välmående när de utför yoga. Men vissa klarar inte av att göra yoga av olika anledningar. En del föredrar att göra något mer fysiskt som skapar en bättre kontroll och som får tankarna att sakta ner genom att fokusera aktivt på något konkret. Aktiv Continue Reading

Hälsofördelar med yoga

Yoga gör dig mer medveten och självsäker

9th oktober 202017th mars 2020 stinaLeave a comment

I dagens samhälle pratar man mycket om stress. Vi är ständigt uppkopplade, även när vi kommer hem, och tar oss inte tiden för återhämtning. Vi är inte

Hälsofördelar med yoga

Yoga bort dina ledbesvär

29th september 2020 stinaLeave a comment

Många människor besväras idag av stela leder som värker. Det kan innebära stora problem både i vardagen och i arbetslivet. Många får diagnosen artros, vilket är den vanligaste ledsjukdomen idag. Kruxet är att det i nuläget inte finns några botemedel, endast sätt för att kan lindra symptomen. Yoga är en Continue Reading

Varianter av yoga

Gongyoga

16th september 202017th mars 2020 stinaLeave a comment

Om du hör ordet gong kanske du främst tänker på den stora metallplatta som man slår på med en tjock pinne. Men det är faktiskt en form av yoga också.

Hälsofördelar med yoga

Allt du behöver för yoga hemma

9th september 2020 stinaLeave a comment

Att utöva yoga i hemmet är ett bra sätt att starta dagen eller varva ner efter en lång arbetsdag. Allt fler väljer att träna hemma eftersom det sparar tid och ger mer frihet. Fördelen med yoga är att det är väldigt lätt att utföra på olika platser, även hemma i Continue Reading

Hälsofördelar med yoga

Yoga hemma

1st september 2020 stinaLeave a comment

Visst är det härligt att gå till en yogastudio och få hjälp av en expert med att utföra alla rörelser rätt. Ibland räcker tyvärr inte tiden till för sådant när livspusslet ska pusslas ihop, men du kan ändå njuta av en skön yogastund utan att lämna hemmet. Du behöver egentligen Continue Reading

Börja med yoga

Utrustning till yoga

6th augusti 202017th mars 2020 stinaLeave a comment

Yoga är en träningsform som egentligen inte kräver någon utrustning. De flesta övningarna är utformade så du endast använder din kropp men vill du gå

Hälsofördelar med yoga

Yoga och träning

24th juli 2020 stinaLeave a comment

När det kommer till träning och hälsa så är det viktigare än någonsin att hålla sig frisk och fräsch. Detta då samhället går i en alltmer hälsosam riktning där välmående och en balanserad livsstil är viktiga värderingar. På så sätt har också yoga fått stort genomslag i Sverige, men också Continue Reading

Inläggsnavigering

Äldre inlägg
Nyare inlägg

Senaste inläggen

  • Rensa ut gamla saker och börja med Yoga – Bli lugnare
  • Så skapar du en härlig yogahörna hemma
  • Slimma kroppen med yoga
  • Yoga och hållbar livsstil
  • Yoga – en union mellan kropp och själ

Senaste kommentarer

    Arkiv

    • juni 2022
    • mars 2022
    • juli 2021
    • juni 2021
    • april 2021
    • mars 2021
    • februari 2021
    • december 2020
    • november 2020
    • oktober 2020
    • september 2020
    • augusti 2020
    • juli 2020
    • juni 2020
    • maj 2020
    • april 2020
    • mars 2020
    • februari 2020
    • januari 2020
    • december 2019
    • november 2019
    • oktober 2019
    • september 2019

    Kategorier

    • Börja med yoga
    • Hälsofördelar med yoga
    • Varianter av yoga

    Meta

    • Logga in
    • Inlägg via RSS
    • Kommentarer via RSS
    • WordPress.org
    Copyright All rights reserved Theme: Blog Expert by Themeinwp