Kategori: Varianter av yoga

Om du hör ordet gong kanske du främst tänker på den stora metallplatta som man slår på med en tjock pinne. Men det är faktiskt en form av yoga också.

Mindfulness är ett uttryck som har seglat upp den sista tiden och med det kommer även mindfulnessyoga. Det handlar kort sammanfattat om att hitta sig

Det finns en rad olika typer av yoga men Ashtangayoga är definitivt en av de vanligaste både i Sverige och i resten av världen. Det är en yogaklass s

Bikramyoga är en yogaform som blir alltmer omtalad. Det är verkligen en träningsform som delar in folk i två läger, de som älskar det och de som är mo

Det är många som tror att man inte kan träna när man blir gravid. Detta stämmer delvis. Givetvis ska du röra på dig och du kan oftast träna som innan,