Yoga hemma

Visst är det härligt att gå till en yogastudio och få hjälp av en expert med att utföra alla rörelser rätt. Ibland räcker tyvärr inte tiden till för sådant när livspusslet ska pusslas ihop, men du kan ändå njuta av en skön yogastund utan att lämna hemmet. Du behöver egentligen Continue Reading

Yoga och träning

När det kommer till träning och hälsa så är det viktigare än någonsin att hålla sig frisk och fräsch. Detta då samhället går i en alltmer hälsosam riktning där välmående och en balanserad livsstil är viktiga värderingar. På så sätt har också yoga fått stort genomslag i Sverige, men också Continue Reading