Att leva ett hållbart liv där dina val gör skillnad för både miljön och din egen hälsa är fullt möjligt. De allra flesta vill bidra till en bättre värld. Saker som kompostering och källsortering är sådant som kan göra stor skillnad och vara ett steg i rätt riktning. Om du har möjlighet till att kompostera ditt organiska avfall är det jättebra. Du kan dessutom ta vara på den jord och näring som komposten ger. Dina växter kommer må så bra av den jorden. Dessutom gör du en stor miljöinsats. Många vill leva hållbart men det är inte helt enkelt att veta hur.
Yogan hjälper dig att ta bra beslut
För att få verktyg att förverkliga dina goda intentioner om ett hållbart liv kan du hämta inspiration från yogan. Genom att yoga ger du dig själv tid och ro att reflektera. Det gör att du lättare kan fokusera på det som är viktigt på riktigt och det du innerst inne vill. Yoga kan helt enkelt göra det lättare att göra de där valen som ligger närmast hjärtat. Du mår också bättre när du fattar beslut som är välgrundade. Du behöver inte förändra hela din livsstil på ett bräde, små förändringar gör också skillnad. När du väl går ner på djupet av vad som är viktigt för dig är det nog inte flygresor, större boende eller fler kläder som gör dig lycklig eller det du värdesätter mest. Vänskap, kärlek och hälsan är de tre stora sakerna människor ofta kommer tillbaka till när de har rannsakat sig själva om vad som egentligen betyder något.
Hållbara tips som faktiskt gör skillnad
Från yoga och mat till att plastbanta hemmet, det finns många tips som kan göra vardagsvalen enklare. Ett kortare yogapass eller meditation kommer ge dig ett lugnare sinne och främja både din fysiska och mentala hälsa. Yogan kan ge dig en helt annan medvetenhet som gör beslutsfattandet i vardagen mycket lättare. Att välja bra mat är nyckeln för att gynna mer öppna landskap och för att bidra till att andra människor i andra länder ska få en bättre tillvaro. Att äta mer vegetarisk mat som bönor och mycket grönsaker är ett bra tips. Försök också att i den mån det går köpa ekologiska råvaror och äta närproducerat. Att gynna de lokala bönderna är viktigt. Att äta mer säsongbetonat är också bättre för miljön. Det bidrar till minskade transporter. Maten smakar dessutom bättre. Att se över hemmet är också en bra sak att göra. Se över energianvändningen. Den mest klimatvänliga energin är den som inte förbrukas alls. Att detoxa och plastbanta hemma är en annan sak som du kan göra. Att dra ner på din konsumtion av kläder och prylar är också något som kan göra stor skillnad.