Vi vet alla att sömn är livsviktigt för att vi ska fungera som människor. Om du drabbas av sömnproblem kommer det påverka din vardag negativt. Sömnpro
Yoga är bra mot stress
Det finns otroligt många hälsofördelar med yoga men en av de som man pratar mest om är stresslindring. Stress är ett väldigt brett samhällsproblem jus
Yoga är bra för minnet
Känner du att du ofta glömmer bort saker? Känner du att du skulle vilja ha ett lite bättre minne. Även om du har dåligt minne behöver du inte ha panik