Kategori: Börja med yoga

Har du bestämt dig för att börja med yoga? Grattis, det är en otroligt bra träningsform som gör underverk både fysiskt och psykiskt. Men vad ska man e

Yoga är en träningsform som egentligen inte kräver någon utrustning. De flesta övningarna är utformade så du endast använder din kropp men vill du gå

Yoga i grupp har många fördelar, du träffar nya människor som delar samma intresse, du har en instruktör på plats som kan hjälpa dig sätta rörelserna

Många frågar sig säkert om yoga verkligen är någonting för dem? Kan verkligen alla syssla med yoga? Svaret på denna fråga är ett rungande ja, alla kan

Något av det bästa med yoga är att det går att genomföra i princip var som helst. Många väljer att enbart yoga i hemmet eller komplettera det med yoga