Något av det bästa med yoga är att det går att genomföra i princip var som helst. Många väljer att enbart yoga i hemmet eller komplettera det med yogaklasser. Vill du kan du så klart köpa en matta men de flesta övningar fungerar lika bra utan. Idag är yoga så utbrett och det finns så mycket information och tips på övningar. Gör lite research innan du börjar för att se vilken typ av övningar som passar dig bäst.
Är du en komplett nybörjare på yoga är ett hett tips att ta hjälp av alla de hundr
atals videor som ligger uppe på nätet. På sajter som Youtube är de helt gratis. Då kan du följa med på ett enkelt sätt och har något att gå efter. Om du bara läser hur en övning går till kan det vara lite svårt att få grepp om hur det verkligen ska se ut. De allra flesta videor på nätet är på engelska, vilket brukar gå bra för de flesta. Men det finns även mycket information på svenska om just yoga. Börja med en kortare video och öka efter hand.