Yoga och träning

När det kommer till träning och hälsa så är det viktigare än någonsin att hålla sig frisk och fräsch. Detta då samhället går i en alltmer hälsosam riktning där välmående och en balanserad livsstil är viktiga värderingar. På så sätt har också yoga fått stort genomslag i Sverige, men också Continue Reading

Yoga och Artros

Yoga är en uppsättning av teorier och praktik med ursprung i det forna Indien. Bokstavligen kommer ordet yoga från ett sanskritverk som betyder “förena”. Yoga fokuserar på att förena sinnet, kroppen och själen och att främja en större förbindelse mellan individen och hans/hennes omgivning. Yoga har spirituella rötter med huvudmålet Continue Reading